After cleanse!!!

こんにちは！

山岸です。

昨日のジュースクレンズでデトックスされた私…。

半日分のお試しでしたが、肌の調子は良い感じです♪

1日、3日続けると身体と気持ちの劇的な変化を実感できるんでしょうね。

なんとなく頭痛がしたり、お腹がゆるくなったりなどがありましたが、

好転反応だと信じ頑張りました(笑)

1週間分のデトックスという意味も込め、

週末ゆっくり過ごす時にやるのがオススメです。

日頃から食生活が乱れに乱れているので、

1食分はサラダに置き換えたり、

日々"ちょっとずつ"身体のことを考えた食事にしよう…という意識が芽生える良い機会に。

さて今回挑戦したコールドプレスジュースも、

お店によって結構味が違うようです。

初体験させていただいたSUNSHINE JUICEをはじめ、

ELLE cafe、YES TOKYO、Cosme Kitchen JUICERYなどなど…

コールドプレスジュースショップてこんなにできてたの⁉︎

というくらいたくさんありました！

いくつかのショップで試してみて、

続けられそうなお気に入りのショップを見つけてみてください❤︎

継続は力なり！

Ciao!!!